Яндекс.Метрика

Category Archives: Бутерброд

Инстаграмная еда: чем опасны фрикшейки

«Подождите есть, я выложу в Инстаграм!», — все чаще в ресторанах и кафе мы слышим эту фразу. Посты с едой в Инстаграме неизменно популярны. Красиво?

10 продуктов и сочетаний, которые я не люблю в здоровом питании

Верю, что даже самая здоровая еда должна быть вкусной. И верю, что если продукт очень полезный, но невкусный, мучить себя не надо (если речь не идёт о лечении). Я обожаю брокколи, шпинат, авокадо, имбирь и сок с сельдереем, но есть

Миндальное печенье без сахара и яиц

Одно из открытий этого года — ореховая паста или урбеч в рецептах печенья. С миндальной или кунжутной пастой печенье получается хрустящим, рассыпчатым и очень вкусным. Если пасты добавлять много, как в этом рецепте миндального печенья, можно совсем обойтись без яиц.

Идеальный соус из авокадо и зелени

Идеальный соус готовится за пять минут из простых ингредиентов, подходит ко всем любимым крупам, овощам, салатам и помогает съедать больше полезной зелени. Этот соус из авокадо, петрушки, фисташек, кинзы и лайма  именно такой. И-де-аль-ный! Заранее отвечу на вопросы про поиск

Простой томатный суп с чечевицей

Томатный с чечевицей и йогуртом, томатный с кокосовым молоком, томатный с нутом, томатный с козьим сыром или сухариками. В 9 случаях из 10 я выберу в кафе именно томатный суп и дома очень люблю готовить крем-суп с помидорами. Особенно сейчас,

10 принципов здорового питания для новичков

Если бы нужно было рассказать новичку о здоровом питании за пять минут, я бы рассказала про эти 10 принципов: 1. Не ешьте рафинированные продукты. Рафинированный сахар, рафинированная фруктоза, рафинированное масло, рафинированная мука, рафинированная поваренная соль — если исключить все продукты

Кто ест, когда ест, как и в каком количестве

Каждому, кто пытается разобраться в питании, приходится нелегко. Когда слышишь тысячу противоречащих друг другу мнений, фактов и исследований, делать правильные для себя выводы становится всё сложнее. «Молочное — зло. Нет, сахар — вот это зло. И даже фрукты — это

Чем заменить мясо на своем столе?

Пожалуй, все знают что мясо – это белок, а значит, оно обязательно должно присутствовать на нашем столе. Тем более что белок играет большую роль в строении нашего организма. Он особенно необходим для мышц, а они без белка могут атрофироваться. Но

Почему замороженные продукты пользуются спросом

Сегодня нет смысла много времени тратить на приготовление различных мучных блюд, когда можно купить уже готовые замороженные пельмени, вареники, чебуреки, хинкали, блины, кинуть их в кипящую воду и уже через несколько минут подавать к столу. Многие, конечно, считают, что это

Утреннее счастье: обжаренный кофе

Ничего тебя не бодрит утром, где бы ты ни был: дома, на работе, вообще везде – как аромат свежезаваренного чудесного древнего напитка – кофе. Но перед тем как попасть к вам в чашку в виде вкусного напитка кофе должен пройти