Все мы когда — ни будь, умрем, но хочется чтобы наша смерть была от смеха или переедания изысканных деликатесов. Но, к сожалению, реальность совсем другая и причиной отойти в мир иной бывают совсем другие совсем непростые недуги. Блог о самом интересном предлагает вам узнать, какие бывают у мужчин главные болезни, приводящие к летальному исходу.
Главные болезни мужчин
Сердечный приступ
В мире главной причиной среди смертности мужчин — это сердечный приступ. Статистика показывает, что от атеросклероза и сердечного приступа умирает на планете каждый пятый человек. И причем у мужского пола гораздо выше шанс заполучить проблемы связанные с сердечной деятельностью: в среднем мужчины от недуга начинают страдать до 65 лет, а женщины позже на шесть лет.
Почему так происходит: бляшки холестериновые блокируют сосуды и тогда к сердцу и мозгу перестает поступать кровь, а этим двум органам кровь необходима больше чем прочим органам.
Как риск снизить:
- Следить за давлением;
- Проверять уровень холестерина уже с 25 лет;
- Бросить курить;
- Стараться есть меньше жирного;
- Поднять уровень физической нагрузки и если этого не делали, то надо начать делать зарядку минимум в день по 30 минут.
Рак легких
Среди раковых заболеваний этот вид самый убийственный. На его счету миллионы жизней мужчин и, кстати, в 90% случаев заболевание возникает по причине курения. Тут главная подлость кроется в том, что до сих пор нет относительно эффективного теста, чтобы проверить рак легких, хотя многие исследования показали, что у тех, у кого есть высокая доля риска заполучить болезнь, диагностировать ее можно уже на ранней стадии.
Как риск снизить:
- Проходить регулярно медицинское обследование;
- Бросить курить.
Рак простаты
Это поистине мужское заболевание ведь у женщин же нет простаты. Так, например в 2013 в США было уже 200 случаев заболевания зарегистрировано. От этого недуга каждый шестой человек мужского пола страдает. Единственное, пожалуй, что может утешить самцов то, что эта болезнь очень медленно прогрессирует и если начнет расти опухоль, то есть время для принятия мер.
Как риск снизить:
- Пить меньше алкоголя, сесть на диету и бороться с избытком веса;
- Витамины Е и D– эти антиоксиданты могут помочь при такой проблеме;
- Кушать больше овощей и особенно помидоры, они содержат ликопен полезное и дружественное для мужчин вещество.
Депрессия и суицид
Вроде как мелочь, но на тебе. Психологи утверждают что больше всего депрессии подвержены женщины однако и сильный пол в группу риска может попасть – это из-за того что хранятся все проблемы в себе. Ну а следствие тому — суицид который в рейтинге по причинам смертности среди мужчин занимает 8 место. Кстати американские психологи это комментируют так: «Женщины чаще его совершают, зато мужчины – качественнее».
Как риск снизить:
- Старайтесь выспаться как надо, начните с заставления себя в одно время ложиться и просыпаться;
- Надо обратиться к фитотерапии, исследования показали, например, что Гинко билоба очень хорошо лечит у категории людей от 50 лет депрессию.
Диабет
Как происходит это: в крови излишек сахара начинает действовать на кровеносные сосуды как слабый яд, вот почему у диабетиков так часто встречаются обмороки, сердечные удары и приступы.
У сильного пола шанс заполучить диабет – один к трем. Заметно увеличивается шанс, если при этом мальчики весь больше чем надо.
Как риск снизить:
- Быстро на диету – больше витаминов, меньше жира и сахара;
- Все в спортзал – стряхнем жирок;
- Предупрежден – значит….правильно. Поэтому изучите историю болезни семьи, может, кто из родителей страдал диабетом, а значит и шанс войти в эту категории повышается сразу же.
