Как выбрать правильно подушку для сна?

Большую часть жизни мы проводим лежа, но даже когда мы сидим, смотря, например телевизор все равно используем такой полезный предмет домашнего текстиля как – подушка. Мы на подушках спим, ими украшаем диван и кресла, мы на них даже сидим и дарим любимым декоративные подушки с их именами или в форме зверюшек.

Как выбрать правильно подушку для сна?

Как выбрать правильно подушку для сна?

Если вы думаете что так просто прийти в магазин домашнего текстиля и купить подушку, потому что она ярко разукрашена, то вы ошибаетесь. Сегодня, когда так важно здоровье, которое в частности зависит от нашего сна, важно также научиться подбирать правильно подушку для сна и «ТекстильРум» http://www.textileroom.com.ua/dir_podushki.htm нам в этом поможет.

Существуют основные советы в выборе этого предмета, но подушки все же надо  выбирать индивидуально. Проще говоря, для членов семьи надо покупать разные подушки. Кто-то любит мягкие подушки, а кто-то жесткие и выбранная правильно подушка, которая будут соответствовать предпочтениям каждого, сможет дать человеку здоровый сон и полноценный отдых. Блог о самом интересном вместе с магазином домашнего текстиля «ТекстильРум» советует приобретать только качественные подушки и раз в 2 года их менять. Если вы предпочитаете подушки с перьевым наполнителем, тогда рекомендуется ее менять каждые полгода или хотя бы раз в 6 месяцев подсушивать их на свежем воздухе 2-3 дня.

Также старайтесь не спать на подушке так, чтобы на ней располагалась лишь голова. Помните что полноценный глубокий сон — залог здоровья, а значит надо относиться с полной серьезностью к выбору этого предмета для дома.

Декоративные подушки для сна

Декоративные подушки для сна

Общее правило для хорошей подушки:

  • обеспечивать крепкий сон без ночного просыпания;
  • вы не должны ночью и утром просыпаться с болью в шее и спине;

Она не должны быть высокой или низкой лично для вас.

Давайте рассмотрим с вами каким правилам надо придерживаться при выборе подушек для сна.

Пошив

Как правило, мы смотрим только на наполнитель и на ткань подушки. Но также следует при ее выборе смотреть и шов: он должен быть мелким и прочным, без дырочек.

Матрац

Во время сна все тело расслабляется, а подушка поддерживает нашу голову и позвоночник. Очень важно выбирать подушку по позе, в которой вы спите, а также по жесткости матраца: на боку – подушка должны быть высокой, на спине или животе – низкая, если плечи широкие – высокая, если матрац мягкий – высокая, матрац жесткий – невысокая.

Наполнитель

Упругость и мягкость подушки зависит от наполнителя. Специалисты советуют покупать ортопедические подушки, они помогают для профилактики остеохондроза.

Хорошая подушка для сна

Хорошая подушка для сна

Хорошая подушка для сна должна:

  • пропускать воздух и «дышать»;
  • сохранять приобретенное тепло;
  • долговечной;
  • комфортной;
  • сохранять форму хотя бы 3 года;
  • не вызывать аллергии;
  • не впитывать запахи;
  • не заводить плесень;
  • не быть жилищем для паразитов и микроорганизмов;
  • можно ее стирать руками и в стиральной машинке без потери формы;
  • иметь негорючий наполнитель.

Вообще – то, как и всегда выбор конечно за вами, то на чем вы будете спать. Но мы советуем вам, что экономия никогда не приводит к хорошему, а значит, не экономьте на своем здоровье и сне.

Метки: , ,

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.